登山は好きですか？？
私も好きです＾＾
階段登る時、膝を痛めることはないですか？？
今回は
『登る』✖️『膝の痛み』
に関したブログを書きます。
つまり
股関節、膝の関節角度が大事ということです。
が！！
これだけではもしかしたら腰を痛めてしまう可能性もあります。
痛くならなかったらラッキーといった感じですので
個人で、（パーソナルトレーナー無しで）この関節角度に挑戦するときは
十分にお気をつけてください。
ARTでは
期間限定１９８０円で体験レッスンを受けることが可能です。
是非この機会にご予約下さい＾＾
お問い合わせお待ちしております。
