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趣味

by Conditioning Gym Art
こんにちは。
今日はお休みを頂き
スノーボードに行ってきました。
場所はハイパーボウル東鉢です＾＾
板の反発を利用して
スピードにのることを
学びました。
私はグラトリ派で、
基礎を学ぶことなく我流で
楽しんでましたが
これからはカービングの練習も
したいなと思いました。
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ARTでは筋トレではなく呼吸と姿勢の改善を行い正しいカラダの使い方を指導しています。