誰しも、運動や食事によるダイエットを一度は挑戦したことがあると思います。
しかし、中々続かない。結果が出ない。全く痩せていない。
など、理由は様々ですが、ダイエットをすることは簡単なことではありません。そのダイエットが失敗する原因の中でも、目に見えないストレスが原因になっていることが考えられます。
このストレスに対して抗ストレス作用の役割を持った副腎皮質ホルモンのコルチゾールが交感神経を刺激し、体の緊張状態を保ちます。
ストレスが慢性化することによって、副腎皮質ホルモンのコルチゾールが過剰に分泌されたり、過剰に働くことにより、必要なタイミングで分泌されなくなったりすることによって、交感神経が常に刺激され、体の緊張状態が高い状態で保持されることによって、やがてストレスに対応することが出来なくなってしまいます。
こういったストレス（交感神経優位になっている身体状態）などに対してArtでは、呼吸トレーニングや脳科学に基づいたアプローチにより、改善することによって、効果の高い脂肪燃焼エクササイズを指導することが出来ます。
Conditioning Gym Artでお待ちしております。
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