飛距離アップトレーニング動画

振っても振られるな

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股関節を速く動かす

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足と手を同じタイミングで動かす(インパクトに対するトレーニング)

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前に突っ込みやすいのを改善したいという要望に対するトレーニング

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こんな感じで
トレーニングしております^^
本来はこういう動きの前にストレッチは十分にしてます。

ただいま体験レッスンが
通常6000円のところ、
期間限定3月末まで1980円でご提供しております^^!!
ご興味がございましたらいつでもご予約可能となっておりますので
この機会に是非ご利用頂けますよう
ご予約のお問合せ、お待ちしております。

ARTでは筋トレではなく呼吸と姿勢の改善を行い正しいカラダの使い方を指導しています。